Importância das frutas: saúde, energia e prevenção de doenças
A alimentação é um dos pilares da saúde, e as frutas desempenham um papel insubstituível. Além de serem práticas, saborosas e versáteis, elas concentram vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes que ajudam a prevenir doenças, melhoram o funcionamento do corpo e aumentam a energia no dia a dia. Mas por que a importância das frutas vai […]
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