Alimentação Anti-inflamatória: guia simples e eficaz
A inflamação é um processo natural e vital do corpo. Quando você se corta ou pega uma gripe, é a inflamação que mobiliza o sistema imunológico para curar a lesão ou combater o invasor. No entanto, o estilo de vida moderno – caracterizado por estresse crônico, sedentarismo e, principalmente, uma dieta desequilibrada – pode transformar […]
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