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Matemática no Dia a Dia: Por Que Ela é Essencial?

Você já se perguntou para que serve a matemática além da sala de aula? Se a resposta for sim, você não está sozinho. Para a maioria das pessoas, a matemática evoca memórias de equações complexas, provas difíceis e a pergunta clássica: “Quando eu vou usar isso na vida real?”. A verdade é que a matemática […]

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Longevidade e Exercício: A Dose Mínima para Viver Mais

E se eu te dissesse que você pode aumentar significativamente a sua expectativa de vida, reduzir o risco de doenças crônicas e ter mais energia no dia a dia com apenas poucas horas de exercício por semana? Parece bom demais para ser verdade, não é? A ciência, no entanto, acaba de confirmar essa realidade. Em […]

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Redes Sociais e Saúde Mental: O Guia Completo para Adolescentes

Imagine a vida de um adolescente como um palco. A escola, os amigos, os hobbies… tudo está ali. Agora, imagine que esse palco se estende para uma audiência global, 24 horas por dia. Cada passo, cada foto e cada “curtida” são um novo ato. Essa é a realidade da Geração Digital, e o que pouca […]

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